Poďme si samotný pojem "meditácia" rozobrať trochu detailnejšie.

“Hneď prvý deň som podľa Vášho návodu dokázala zazrieť slabú auru svojej ruky, bola som úplne nadšená. Druhý deň ráno som to skúšala v kúpeľni pri plnom svetle proti stene a videla som aj farbu. Ruka mi žiarila svetlomodro. Taká nádhera! Kochať sa tým teraz niekoľkokrát denne, napríklad aj v práci na WC proti bielym kachličkám . Ďalší deň som pozorovala kolegu zozadu keď sedel pri počítači a bingo! Videla som slabú auru jeho hlavy. Johana”

V dnešnej uponáhľanej dobe postupne strácame schopnosť koncentrácie. Naša myseľ je vystavená mnohým vnemom, ktoré odvádzajú našu pozornosť od pôvodnej myšlienky. Stačí napríklad, že píšeme článok a do toho nám vyskakujú najrôznejšie upozornenia na monitore a telefón sa čo chvíľa dožaduje našej pozornosti. Preto keď zatvoríme oči a chceme sa naplno ponoriť do jednej myšlienky a tú uchovať, je to pre nás mnohokrát nadľudský úkol.

Ovládnutie vlastnej mysle je teda základný stavebný kameň pre ovládnutie nášho života. V momente, keď napríklad chceme podniknúť cestu okolo sveta, ale neustále podliehame myšlienkam, sedieť na gauči a pozerať televíziu, tak cestu okolo sveta prežijeme maximálne z televíznych programov.

Aké máte vlastnosti a ktoré životné situácie u vás prebúdza k životu? Zamyslite sa práve teraz sami nad sebou a vypíšte si všetky vaše vlastnosti. Tak pozitívne, ako aj tie negatívne. Viete, keď poznáte samých seba, naozaj do hĺbky, tak sa lepšie dokážete ovládať a zmeniť. Nechcete sa zmeniť? Nikdy si nevyčítate nič, čo ste povedali či urobili? "Tyjo.. tu som reagovala príliš prudko. Toto som nemala povedať." alebo "Mal by som viac tráviť času s deťmi, objať ich a byť s nimi. Poslednú dobu som stále v práci."

Každá myšlienka, ktorá nám doslova prejde hlavou, určuje kvalitu nás samotných i nášho života. Dokážeme tak vybočiť z automatického prijímania myšlienok a ovládnuť samých seba a tým svoj život?

Túžim sa viac zladiť so svojou dušou, chcem počuť vnútorný hlas, byť prepojený s celkom. Trápi ma nevedomosť a rozmýšľam, prečo sme na takej nízkej duchovnej úrovni.