Keď chcem myslieť na jednu vec (napr. pomaranč), tak mi počas nastaveného času šiestich minút naskočí cca 21 iných myšlienok. Dnes opäť dokonca 30. Niekedy je to lepšie, niekedy horšie, ale ako si písala, je potrebné udržať pozornosť aspoň po dobu jednej minúty, čo neviem, či sa mi podarilo dosiahnuť, a určite sa mi to nedarí opakovane. Koncentrácia je tak dôležitá a ja neviem, ako na to.
V dnešnej uponáhľanej dobe postupne strácame schopnosť koncentrácie. Naša myseľ je vystavená mnohým vnemom, ktoré odvádzajú našu pozornosť od pôvodnej myšlienky. Stačí napríklad, že píšeme článok a do toho nám vyskakujú najrôznejšie upozornenia na monitore a telefón sa čo chvíľa dožaduje našej pozornosti. Preto keď zatvoríme oči a chceme sa naplno ponoriť do jednej myšlienky a tú uchovať, je to pre nás mnohokrát nadľudský úkol.
Poďme teda nakombinovať dve techniky, ktoré nám pomôžu oveľa lepšie ovládnuť jednu myšlienku.
Toto je veľmi účinná kombinácia, verím, že dosiahneš v koncentrácii na jednu myšlienku mohutné zlepšenie. Len vďaka ovládnutiu vlastnej mysle sa môžeme stať Vládcami Sily a vedome tvoriť svoju realitu. V momente, keď budeš chcieť napríklad vytvoriť štvorec a bude ti do mysle stále prichádzať trojuholník a rožok od raňajok, tak štvorec sa nevytvorí vôbec alebo bude plný chaosu.
Pridaj sa k nám do Astrálnej Akadémie a nauč sa lepšie sústrediť svoju myseľ.
Mám problém so sústredením sa cez deň a s ovládaním myšlienok mám tiež trochu problém, neviem presne, čo mám vlastne robiť a ako ich ovládať, musíš cez deň riešiť toľko vecí, veľa toho robíš automaticky, pretože keby som mala myslieť na každú vec zvlášť, tak polovicu toho zatiaľ zabudnem.
Žijem sama, takže sa nemôžem pozorovať v rámci partnerských vzťahov, v práci som tiež sama, takže neriešim ani vzťahy na pracovisku, bývalí známi sa odo mňa odtiahli a nové známe si už nepúšťam moc blízko seba, pretože si vystačím sama.
Často sa mi stávalo, že sa zo spánku prebúdzam tzv. po šupkách – zo sna sa prebudí akoby spodná šupka (fyzicky ale spím) – tá si uvedomí, že napriek tomu, že je už hore, ja stále spím a zvnútra ma prebudí. Často táto šupka ale vidí moje telo v inej podobe, než fyzicky naozaj vyzerá. Chcela by som sa spýtať, čím to je?
Keď sa začnem cítiť dobre a silne, tak prestanem „potrebovať“ svojho priateľa… zrazu mám pocit, že ma brzdí, bojím sa, že mi vysaje moju energiu, ktorú som skôr zvyknutá mať málo, a tak sa bojím o každý kúsok, ktorý mám. Vôbec neviem, ako so takouto vecou pracovať.