Mám problém so sústredením sa cez deň a s ovládaním myšlienok mám tiež trochu problém, neviem presne, čo mám vlastne robiť a ako ich ovládať, musíš cez deň riešiť toľko vecí, veľa toho robíš automaticky, pretože keby som mala myslieť na každú vec zvlášť, tak polovicu toho zatiaľ zabudnem.
je vlastne veľmi jednoduché na použitie v bežnom živote. Začnime už čistením zubov – len si ich čist, obdivuj svoje zuby, ako je pasta biela, ako krásne pení – doslova si užívaj len a len čistenie zubov. Nesmieš ulietať myšlienkami na raňajky, na oblečenie, na …. Len si čist zuby! Zuby! Len čistenie zubov….
Len toto práve prebiehajúce je pre život dôležité, pretože to robíš práve teraz. Užívaj si to, pretože tento čas, tento zážitok, to je na tomto svete práve to úžasné. Nenechaj sa svojou mysľou o to oklamať. Aký je to život, keď v práci myslíme na to, že chceme byť doma a doma myslíme na to, že by sme chceli byť u kamarátky a u kamarátky myslíme na to, že ráno musíme skoro vstávať do práce? Stále sme len v ríši myšlienok a fantázií, ale život sa odohráva teraz.
Až budeš pripravovať raňajky, desiatu, obed, večeru, jedlo kedykoľvek.. tak iba raňajkuj. Nič iné. Vizuálne si užívaj, koľko má croissant/rožok v sebe maličkých bubliniek, ako je vláčny,… Čuchovo si ho užívaj ako malé dieťa, tie nekonečné vône, ach, sladké, slané, hlboké, vanilkové a štekliace vône. A až po mnohých sekundách, snáď aj minútach, sa len dostávame k chuti – ona totiž doteraz nebola potrebná!… Toľko zážitkov sme teraz prežili – a to je ten zážitok, to je to nastavenie tujšieho sveta, to sú práve tie zážitky.
Nechaj sa nimi obaliť, ponor sa do nich, pretože poriadny zážitok práve prichádza – pomaly sa približuj s jedlom k ústam…. a sliny nám začínajú vytvárať veľmi šťastné prostredie na jazyku, štekliace, podporujúce. Celé telo sa už nemôže dočkať. Pokračuj a skúmaj chuť. Zistíš, že väčšina jedál má viac než tri chute v jeden okamih, ba čo viac, dokonca desať! Jedlo nie je obyčajne chuťovo nudné, ale už len ten kúsok, bez žiadnej prílohy, s ničím… To samo o sebe má toľko chutí! A čo až naozaj úžasné dokonalé jabĺčko? Sme schopní v prvom a druhom zahryznutí nájsť viac než pätnásť chutí!
….Užili sme si teraz krásnych päť minút, ukúsli sme len veľmi malú časť z jedla… a pritom sme prežili aj ten svet, kvôli ktorému sme sa sem narodili. Nie len konzumenti typu vstaň, hygiena, celý deň práca, jedlo, spať. Ale ty si práve prežila celý vesmír, a to na pár kúskov croissantu či jabĺčka!
Aké je asi úžasné ísť vedome na prechádzku… Keď pracuješ, užívaj si tú jedinečnosť svojich pohybov a myšlienok potrebných pre dokonalý úkon. Je to úžasné! To naozaj robíš ty a tvoje telo!
Keď objímaš svojich milovaných, tak prežívaj každú jednu sekundu, pretože tá už sa nikdy nebude opakovať a je práve v tejto chvíli tá najdokonalejšia. Myšlienky na jedlo sem ani náhodou nepatria. Ako by si aj mohla vymeniť prítomné objímanie s milovanými za čokoľvek iné…
Keď píšeš, užívaj si svoje písacie pero – je to skvost, keď farba ulpievá na papieri a ty vytváraš tak nádherné ťahy, ktoré sme schopní rozpoznávať a s ich pomocou sa dorozumievať.
Nemusíš sa báť, že na niečo zabudneš. Je to bežný strach na začiatku cesty a pre našu myseľ "pádny argument", prečo by sme toto jednoduché a pritom úplne prebúdzajúce cvičenie nemali robiť. Keď budeme dôverovať sami sebe, tak sa tie skutočne dôležité myšlienky objavia v ten pravý čas. Mnoho Vládcov Sily (študenti Astrálnej akadémie) ti to môže potvrdiť. Je na to aj mnoho fígľov, ale už samo o sebe dôverovať, že ja (nie len moje myšlienky a logika) som dokonalá bytosť, ktorá vie, ako má žiť je mocný nástroj.
Vládkyňa Sily, ktorá je už cez deň veľmi vedomá a užíva si život, šla autom. Zrazu jej zrak upútala dialničná známka na jej skle. "Prečo?" spýtala sa sama seba. Známka ju úplne fascinovala. A zrazu prišlo uvedomenie: "Je 20. januára - musím kúpiť novú známku." a toto celé uvedomenie prišlo v momente, keď za necelú minútu mohla zastaviť na benzínovej pumpe a známku kúpiť. Nepotrebovala diár s pripomienkami, nemusela už od rána myslieť na to, že keď pôjde okolo pumpy, tak musí kúpiť známku. Nie.. mala čistú myseľ a v pravý čas sa tie dôležité myšlienky objavia.
Pridaj sa k nám do Astrálnej Akadémie a nauč sa byť plne prítomná vo svojom živote namiesto toho, aby si ho len automaticky prežívala.
Zistila som, že okolo seba však nevidím iba jednu “bublinu” ale dve – prvá je asi vo vzdialenosti 15-20 cm od môjho fyzického tela a druhá asi v metrovej vzdialenosti. Kým druhú vnímam ako tvárnu, prispôsobivú, prvá je pevnejšia a silnejšia…nikdy som dve bubliny nevnímala…je dobre, že okolo seba vytváram dve alebo je niečo zle?
Túžim sa viac zladiť so svojou dušou, chcem počuť vnútorný hlas, byť prepojený s celkom. Trápi ma nevedomosť a rozmýšľam, prečo sme na takej nízkej duchovnej úrovni.
Už nemusím niesť emócie druhých ľudí len preto, že ich nevedia spracovať sami." Prečítajte si úprimné vyznanie študentky Equilibria Academy o tom, ako jedna nevinná poznámka o narodeninovej torte spustila lavínu manipulácie, ktorú sa prvýkrát v živote rozhodla nezastaviť. Objavte silu vnútorného pokoja, ktorý prichádza, keď prestanete vysvetľovať nevysvetliteľné a začnete si vážiť samých seba.
Všetko to začalo, ako už tak býva, veľmi nezvyčajne, ale nezačína takto snáď každé veľké životné rozhodnutie? Boli práve Vianoce a ako to už býva, v našom byte to začalo byť opäť veľmi duchovne živé.