Prirodzený stav mysle je niečo, čo nemožno uchopiť ani násilne udržať. Je to ako keď vám na ruku pristane motýľ – ak ruku pevne zovriete, motýľa stlačíte a on odletí. Tento stav je prirodzenou súčasťou našej existencie, nie je potrebné ho hľadať ani naň tlačiť. Stačí sa do neho uvoľniť, pretože je vždy prítomný.

Práca s mysľou

V Equilibria Academy sú prvé lekcie venované práci s mysľou. Študenti sa najprv učia pozorovať svoje myšlienky, následne ovládnuť jednu jedinú myšlienku, až sa postupne dostanú do stavu prázdnoty mysle. Tento stav, keď je myseľ absolútne prázdna, hoci len na niekoľko sekúnd, sa s praxou môže predlžovať. Napriek tomu, že som sám bol skôr plne zameraný na hmotný svet, vždy som túto prax obdivoval. Udržať jedinú myšlienku a mať prázdnu myseľ je skutočne fascinujúce a teraz viem z vlastnej skúsenosti, aký úžasný je to stav. Napriek tomu som počas môjho skúmania mysle narazil na niečo ešte hlbšie.

Zastavenie sveta - Prežitie prázdnej mysle

V okamihoch prázdnej mysle som zažíval stavy, ktoré by som opísal ako „zastavenie sveta". Tento pojem sa vyskytuje v rôznych duchovných tradíciách, ako je peruánske Mosoq Karpay alebo šamanské praktiky mexických Toltékov. V týchto krátkych okamihoch sa zdá, že sa svet zastaví, alebo minimálne ja sám. V týchto chvíľach neexistuje nič – žiadna pozornosť, objekty, ľudia, koncepty, úvahy ani logika. Je to stav čistého vedomia, ktorý je pre ľudské bytosti prirodzený.

Tento stav je našou prirodzenosťou, nemusíme ho vyhľadávať ani uchopiť. Je to ako voda v bazéne, ktorá je prirodzene čistá a priehľadná, kým do nej nenapadne neporiadok. Podobne naša myseľ je prirodzene čistá, len ju „zakalí" myšlienky, koncepty a neustále analyzovanie. Ako ľudia máme schopnosť zažívať tento stav počas celého dňa, aj počas spánku. Stačí len málo, ale nie je to jednoduché. Sme totiž vychovávaní k tomu, aby sme neustále mysleli a analyzovali, čo vedie k „zakaleniu" našej mysle. Napriek tomu, že je pre nás prirodzené dostať sa do tohto stavu, často na to zabúdame. Rovnako ako zabúdame na prirodzené dýchanie do brucha, ktoré sa v dospelosti mení na neprirodzené dýchanie do hrudníka.

Cesta k jasnej a pokojnej mysli

Kľúčom je návrat k našej prirodzenosti, kedy sa svet môže zastaviť a my budeme prežívať okamih bez starostí, úzkostí alebo plánovania budúcnosti. Stačí sa uvoľniť a nechať myseľ prirodzene plynúť. Myšlienky i emócie prídu, ale prejdú okolo, bez toho, aby nás ovplyvnili. Naša inteligencia, múdrosť a rozum zostávajú nedotknuté. Nie je to o tom, že prestaneš myslieť, ale o tom, že naša myseľ bude spontánna, jasná a bdelá.

Majte sa všetci krásne a prajem úspech v praktizovaní!

Pridaj sa k nám do Equilibria Academy a objav, čo všetko v tebe už dávno je.