V Akadémii ako jeden z prvých úloh prichádza úloha spísať si svoje negatívne vlastnosti, a to veľmi podrobne. Cieľom teda je naozaj preskúmať sa od detstva až po dospelosť a zaznamenať všetko, čo nám príde na um. Pre mňa to bola jednoduchá úloha z hľadiska toho, že som bola vychovávaná v prostredí, ktoré sa na negatívne veci orientovalo, teda som schopná ich vidieť všade okolo seba a na sebe najlepšie 😊. Všetky vlastnosti boli vypísané všeobecne, ako hnev, kontrola, apatia atď.

Hotovo

Zoznam som vyplnila a bola spokojná, pretože úloha bola splnená. Trochu som síce nechápala, ako presne previesť všetky tie negatívne vlastnosti do pozitívnych, zároveň tým, že som na sebe už pár rokov pracovala, tak som si hovorila, že možno veľa tých vlastností už nemusí mať takú silu, alebo ich už ani v prítomnosti neprežívam. Veľa vlastností bolo spojených aj s detstvom a z tých som už aj pomocou nabitých skúseností vyrástla. Pekný obraz mi tu poskytuje aj moja staršia dcéra, ktorá množstvom mojich detských negatívnych vlastností práve teraz prechádza a ja sa už musím len usmievať, ako naozaj skúsenosť a posilnenie vedomia všetko posúva a premieňa. A s tým som si toto tému lekcie uzavrela.

Prvý hlbší pohľad

K Akadémii som si však zariadila terapiu u AzgaRieluSa (mujterapeut.cz), kde sme hovorili o všetkom možnom, nálada lietala hore a dole, podľa prežitkov, spomienok, ktoré som riešila, a tu a tam sa ukázala aj nejaká tá „nová“ nezaznamenaná negatívna vlastnosť. AzgaRieluS sa z každej novo nájdenej vlastnosti vždy tešil - sám nutné podotknúť – a urgoval ma, aby som si ju poctivo zapísala do zoznamu. Ja som veľmi nechápala prečo. Hovorila som si, už tam predsa mám zapísaný „hnev“, prečo si tam mám napísať, „hnev, keď šoférujem“? A novú vlastnosť som si poctivo nezapísala.

Nový zoznam

Takto ubehlo pár mesiacov, tento zážitok sa na terapii občas opakoval, z mojej strany však dochádzalo stále k rovnakému nepochopeniu. Potom mi AzgaRieluS raz spomenul, ako si sám transformoval stovky negatívnych vlastností práve do tých pozitívnych, ktoré chcel mať a ja som len neveriacky počúvala… stále mi tam však vyvstávalo „ako?“. Veď na svojom zozname mám napísaný napríklad „hanba“, ale to som už tak dlho necítila, tak ako to mám transformovať, keď väčšinu tých vlastností teraz jednoducho každodenne neprežívam. A ako to už býva, potom prišiel ten svetlý moment. Zamyslela som sa totiž nad poslednými pár dňami a v hlave sa mi začal rodiť nový zoznam, detailnejší a naozaj použiteľný.

Vyvstávali emócie typu podráždenia, že sa moje dcéry pošťuchujú. Podráždenie, že sú hlučné. Podráždenie, že neposlúchajú. Podráždenie, že mi lezú do osobného priestoru… (som na materskej, teda zoznam v tomto duchu pokračoval a bol relatívne úzko orientovaný :D). AzgaRieluS so mnou navyše znova prešiel tú cestu transformácie, kedy mi ukázal „ako“ naozaj prežiť každú tú novú vlastnosť v rámci transformácie a tým tú silu naozaj posunúť až do tej konečnej vlastnosti (a nie ju niekde stratiť po ceste, ako sa mi stávalo). A ja som vybavená všetkým potrebným sa vrátila domov.

Zvládnuté!

Ďalší deň som s pomocou pripravenej transformácie – na podráždenie ohľadom dievčat som používala ten istý postup – naozaj poctivo transformovala tie nahnevané momenty a bola to paráda. Veľmi ma to nakoplo aj v rámci motivácie práce v Akadémii. A musím povedať, že za pár týždňov som naozaj cítila, že sa emócie upokojili a že sme s dievčatami zažívali také pekné z mojej strany (a teda aj z ich) upokojené obdobie. Potom prišla ďalšia vrstva cibule, ale to je na ďalší príbeh :D.

Bellet

Pridaj sa k nám do Equilibria Academy a začni písať svoj vlastný príbeh.